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Pommes Frites, für den Backofen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

609 kJ · 100 g: 145 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,5 g 70 % kcal

Fett 3,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites, für den Backofen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites, für den Backofen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pommes Frites, für den Backofen im Detail

100 g Pommes Frites, für den Backofen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Pommes Frites, für den Backofen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites, für den Backofen

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites, für den Backofen?

100 g Pommes Frites, für den Backofen enthalten 145 kcal (609 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites, für den Backofen?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites, für den Backofen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites, für den Backofen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes Frites, für den Backofen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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