Sonstiges - S-Budget

Pommes frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 66 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes frites

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Pommes frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Pommes frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes frites

Wie viele Kalorien hat Pommes frites?

100 g Pommes frites enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes frites?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes frites rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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