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Pommes Duchesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 44 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Duchesse

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Pommes Duchesse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Duchesse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes Duchesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Pommes Duchesse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Duchesse

Wie viele Kalorien hat Pommes Duchesse?

100 g Pommes Duchesse enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes Duchesse?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Duchesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Duchesse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes Duchesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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