Sonstiges - Farmer's Gold

Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 100 g: 168 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,4 g 58 % kcal

Fett 6,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes

Wie viele Kalorien hat Pommes?

100 g Pommes enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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