Sonstiges - Haribo

Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 100 g: 345 kcal

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes

Wie viele Kalorien hat Pommes?

100 g Pommes enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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