Sonstiges - Heidehof

Pommersche Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.484 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pommersche Leberwurst

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von Pommersche Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommersche Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommersche Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Pommersche Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommersche Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Pommersche Leberwurst?

100 g Pommersche Leberwurst enthalten 354 kcal (1.484 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommersche Leberwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommersche Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommersche Leberwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommersche Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren