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Pombären - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · Packung: 376 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Pombären

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Pombären im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pombären je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pombären abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus Packung Pombären wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pombären

Wie viele Kalorien hat Pombären?

100 g Pombären enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Pombären?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pombären?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pombären rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pombären zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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