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Sonstiges - Diverse

Pombär Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.146 kJ · 100 g: 513 kcal

Eiweiß 3,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal
Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Pombär Chips

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Pombär Chips im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 512,5 kcal2.146,0 kJ 512,5 kcal2.146,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 3,1 g
Kohlenhydrate 61,0 g 61,0 g
davon Zucker 1,2 g 1,2 g
Fett 28,0 g 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 2,5 g
Salz 1,80 g 1,80 g
Broteinheiten 5,1 g 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pombär Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pombär Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Pombär Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pombär Chips

Wie viele Kalorien hat Pombär Chips?

100 g Pombär Chips enthalten 513 kcal (2.146 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 513 kcal.

Welche Nährwerte hat Pombär Chips?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pombär Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pombär Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pombär Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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