Sonstiges - pom-bär

pombär - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · Packung: 155 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von pombär

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von pombär im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pombär je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung pombär abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus Packung pombär wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pombär

Wie viele Kalorien hat pombär?

100 g pombär enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat pombär?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pombär?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pombär rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung pombär zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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