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Polska kielbasa surowa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 21,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Polska kielbasa surowa

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Polska kielbasa surowa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polska kielbasa surowa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Polska kielbasa surowa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Polska kielbasa surowa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polska kielbasa surowa

Wie viele Kalorien hat Polska kielbasa surowa?

100 g Polska kielbasa surowa enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Polska kielbasa surowa?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polska kielbasa surowa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polska kielbasa surowa rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polska kielbasa surowa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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