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Sonstiges - Mutti

Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 1,2 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 70 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 0,2 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum?

100 g Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch, mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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