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Polpa extrafine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 1,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 67 % kcal

Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Polpa extrafine

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polpa extrafine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Polpa extrafine im Detail

100 g Polpa extrafine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Polpa extrafine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polpa extrafine

Wie viele Kalorien hat Polpa extrafine?

100 g Polpa extrafine enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Polpa extrafine?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polpa extrafine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polpa extrafine rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polpa extrafine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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