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polnische Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · Scheibe: 6 kcal

Eiweiß 25,4 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von polnische Krakauer

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von polnische Krakauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für polnische Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe polnische Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Scheibe polnische Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu polnische Krakauer

Wie viele Kalorien hat polnische Krakauer?

100 g polnische Krakauer enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (Scheibe, 3.3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat polnische Krakauer?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt polnische Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g polnische Krakauer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe polnische Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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