Sonstiges - Castello

Polenta Casereccia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 91 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Polenta Casereccia

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Polenta Casereccia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polenta Casereccia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Polenta Casereccia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Polenta Casereccia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polenta Casereccia

Wie viele Kalorien hat Polenta Casereccia?

100 g Polenta Casereccia enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Polenta Casereccia?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polenta Casereccia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polenta Casereccia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polenta Casereccia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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