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Polardorsch paniert, paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 100 g: 125 kcal

Eiweiß 13,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 46 % kcal

Fett 1,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Polardorsch paniert, paniert

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Polardorsch paniert, paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polardorsch paniert, paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Polardorsch paniert, paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Polardorsch paniert, paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polardorsch paniert, paniert

Wie viele Kalorien hat Polardorsch paniert, paniert?

100 g Polardorsch paniert, paniert enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Polardorsch paniert, paniert?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polardorsch paniert, paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polardorsch paniert, paniert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polardorsch paniert, paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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