Sonstiges - Polarbröd

Polarbröd, Knäcke Runda Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Polarbröd, Knäcke Runda Original

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Polarbröd, Knäcke Runda Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polarbröd, Knäcke Runda Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Polarbröd, Knäcke Runda Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Polarbröd, Knäcke Runda Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polarbröd, Knäcke Runda Original

Wie viele Kalorien hat Polarbröd, Knäcke Runda Original?

100 g Polarbröd, Knäcke Runda Original enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Polarbröd, Knäcke Runda Original?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polarbröd, Knäcke Runda Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polarbröd, Knäcke Runda Original rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polarbröd, Knäcke Runda Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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