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Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
278kcal
1.164 kJ
Brennwertverteilung von Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy
Nährwerte von Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 278,0 kcal1.164,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g |
| Fett | 15,0 g |
| Salz | 1,40 g |
| Broteinheiten | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 74 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 297 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy
Wie viele Kalorien hat Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy?
100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy enthalten 278 kcal (1.164 kJ).
Welche Nährwerte hat Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.



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