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Sonstiges - Coop

Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 35 % kcal
Fett 15,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
Fett 15,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy

Wie viele Kalorien hat Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy?

100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Polar Bread Salmon Sandwich, Betty Bossy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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