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Sonstiges - Betty Bossi

Pokebowl Veggie Rainbow - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 46 % kcal
Fett 8,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Pokebowl Veggie Rainbow

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Pokebowl Veggie Rainbow im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 171,0 kcal716,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 8,1 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pokebowl Veggie Rainbow je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pokebowl Veggie Rainbow abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Pokebowl Veggie Rainbow wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pokebowl Veggie Rainbow

Wie viele Kalorien hat Pokebowl Veggie Rainbow?

100 g Pokebowl Veggie Rainbow enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Pokebowl Veggie Rainbow?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pokebowl Veggie Rainbow?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pokebowl Veggie Rainbow rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pokebowl Veggie Rainbow zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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