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poké salmon bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · Packung: 464 kcal

Eiweiß 7,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 54 % kcal

Fett 5,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von poké salmon bowl

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von poké salmon bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für poké salmon bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung poké salmon bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus Packung poké salmon bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu poké salmon bowl

Wie viele Kalorien hat poké salmon bowl?

100 g poké salmon bowl enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (Packung, 270 g) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat poké salmon bowl?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt poké salmon bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g poké salmon bowl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung poké salmon bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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