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Poke Bowl Veggie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 3,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 58 % kcal

Fett 5,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Poke Bowl Veggie

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Poke Bowl Veggie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poke Bowl Veggie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poke Bowl Veggie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Poke Bowl Veggie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poke Bowl Veggie

Wie viele Kalorien hat Poke Bowl Veggie?

100 g Poke Bowl Veggie enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Poke Bowl Veggie?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poke Bowl Veggie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poke Bowl Veggie rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poke Bowl Veggie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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