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Poké Bowl Shiitake Edamame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 78 % kcal

Fett 1,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Poké Bowl Shiitake Edamame

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Poké Bowl Shiitake Edamame im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poké Bowl Shiitake Edamame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poké Bowl Shiitake Edamame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Poké Bowl Shiitake Edamame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poké Bowl Shiitake Edamame

Wie viele Kalorien hat Poké Bowl Shiitake Edamame?

100 g Poké Bowl Shiitake Edamame enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Poké Bowl Shiitake Edamame?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poké Bowl Shiitake Edamame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poké Bowl Shiitake Edamame rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poké Bowl Shiitake Edamame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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