Sonstiges - Eat Happy

Poke Bowl Salmon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 4,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 56 % kcal

Fett 5,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Poke Bowl Salmon

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Poke Bowl Salmon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poke Bowl Salmon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poke Bowl Salmon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Poke Bowl Salmon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poke Bowl Salmon

Wie viele Kalorien hat Poke Bowl Salmon?

100 g Poke Bowl Salmon enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Poke Bowl Salmon?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poke Bowl Salmon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poke Bowl Salmon rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poke Bowl Salmon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren