Sonstiges - Reis-Fit

Poké Bowl Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 82 % kcal

Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Poké Bowl Reis

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Poké Bowl Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poké Bowl Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poké Bowl Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Poké Bowl Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poké Bowl Reis

Wie viele Kalorien hat Poké Bowl Reis?

100 g Poké Bowl Reis enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Poké Bowl Reis?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poké Bowl Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poké Bowl Reis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poké Bowl Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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