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Poké Bowl Räucherlachs Edamame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 5,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 67 % kcal

Fett 2,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Poké Bowl Räucherlachs Edamame

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Poké Bowl Räucherlachs Edamame im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poké Bowl Räucherlachs Edamame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poké Bowl Räucherlachs Edamame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Poké Bowl Räucherlachs Edamame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poké Bowl Räucherlachs Edamame

Wie viele Kalorien hat Poké Bowl Räucherlachs Edamame?

100 g Poké Bowl Räucherlachs Edamame enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Poké Bowl Räucherlachs Edamame?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poké Bowl Räucherlachs Edamame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poké Bowl Räucherlachs Edamame rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poké Bowl Räucherlachs Edamame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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