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Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 4,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 67 % kcal

Fett 2,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing

Wie viele Kalorien hat Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing?

100 g Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Poké Bowl Lachs Edamame, mit Gurke, Karotte und Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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