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Sonstiges - Pöttelsdorfer

Pöttelsdorfer Edelputen Brust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Packung (8 Scheiben): 86 kcal

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pöttelsdorfer Edelputen Brust

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Pöttelsdorfer Edelputen Brust im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (8 Scheiben) (80 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 85,6 kcal358,4 kJ
Eiweiß 21,0 g 16,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
Fett 2,5 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,6 g
Salz 2,00 g 1,60 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pöttelsdorfer Edelputen Brust je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung (8 Scheiben) Pöttelsdorfer Edelputen Brust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Packung (8 Scheiben) Pöttelsdorfer Edelputen Brust wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pöttelsdorfer Edelputen Brust

Wie viele Kalorien hat Pöttelsdorfer Edelputen Brust?

100 g Pöttelsdorfer Edelputen Brust enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Packung (8 Scheiben), 80 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Pöttelsdorfer Edelputen Brust?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pöttelsdorfer Edelputen Brust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pöttelsdorfer Edelputen Brust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (8 Scheiben) Pöttelsdorfer Edelputen Brust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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