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Sonstiges - Diverse

Podwawelska, Polnische Brühwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal
Fett 18,8 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Podwawelska, Polnische Brühwurst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 95.5 %

Nährwerte von Podwawelska, Polnische Brühwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 199,0 kcal833,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 18,8 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Podwawelska, Polnische Brühwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Podwawelska, Polnische Brühwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Podwawelska, Polnische Brühwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Podwawelska, Polnische Brühwurst

Wie viele Kalorien hat Podwawelska, Polnische Brühwurst?

100 g Podwawelska, Polnische Brühwurst enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Podwawelska, Polnische Brühwurst?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Podwawelska, Polnische Brühwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Podwawelska, Polnische Brühwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Podwawelska, Polnische Brühwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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