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pocky, Cookies & cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 56 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von pocky, Cookies & cream

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von pocky, Cookies & cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pocky, Cookies & cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pocky, Cookies & cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g pocky, Cookies & cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pocky, Cookies & cream

Wie viele Kalorien hat pocky, Cookies & cream?

100 g pocky, Cookies & cream enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat pocky, Cookies & cream?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pocky, Cookies & cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pocky, Cookies & cream rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pocky, Cookies & cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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