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Pocket Porridge, Zimtiger Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket Porridge, Zimtiger Apfel

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 29.6 %

Nährwerte von Pocket Porridge, Zimtiger Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket Porridge, Zimtiger Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pocket Porridge, Zimtiger Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Pocket Porridge, Zimtiger Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket Porridge, Zimtiger Apfel

Wie viele Kalorien hat Pocket Porridge, Zimtiger Apfel?

100 g Pocket Porridge, Zimtiger Apfel enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Pocket Porridge, Zimtiger Apfel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket Porridge, Zimtiger Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket Porridge, Zimtiger Apfel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pocket Porridge, Zimtiger Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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