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Pocket Porridge, Feiner Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 68 % kcal

Fett 7,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket Porridge, Feiner Kakao

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 20.5 %

Nährwerte von Pocket Porridge, Feiner Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket Porridge, Feiner Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pocket Porridge, Feiner Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Pocket Porridge, Feiner Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket Porridge, Feiner Kakao

Wie viele Kalorien hat Pocket Porridge, Feiner Kakao?

100 g Pocket Porridge, Feiner Kakao enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Pocket Porridge, Feiner Kakao?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket Porridge, Feiner Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket Porridge, Feiner Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pocket Porridge, Feiner Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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