Sonstiges - 3 Bears

Pocket porridge, Dreierlei Beere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 61 % kcal

Fett 13,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket porridge, Dreierlei Beere

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Pocket porridge, Dreierlei Beere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket porridge, Dreierlei Beere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pocket porridge, Dreierlei Beere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Pocket porridge, Dreierlei Beere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket porridge, Dreierlei Beere

Wie viele Kalorien hat Pocket porridge, Dreierlei Beere?

100 g Pocket porridge, Dreierlei Beere enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Pocket porridge, Dreierlei Beere?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket porridge, Dreierlei Beere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket porridge, Dreierlei Beere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pocket porridge, Dreierlei Beere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren