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Sonstiges - Ferrero

Pocket Coffee Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Stück: 142 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 38 % kcal
Fett 21,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket Coffee Eis

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Pocket Coffee Eis im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (41 g)
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ 142,3 kcal595,7 kJ
Eiweiß 4,6 g 1,9 g
Kohlenhydrate 33,0 g 13,5 g
davon Zucker 29,1 g 11,9 g
Fett 21,6 g 8,9 g
Salz 0,14 g 0,06 g
Broteinheiten 2,8 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket Coffee Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pocket Coffee Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Stück Pocket Coffee Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 152 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket Coffee Eis

Wie viele Kalorien hat Pocket Coffee Eis?

100 g Pocket Coffee Eis enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Stück, 41 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Pocket Coffee Eis?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket Coffee Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket Coffee Eis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pocket Coffee Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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