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Sonstiges - Energy Cake

Pocket Cake Nuss, Low Sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 48,1 g 43 % kcal
Fett 25,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket Cake Nuss, Low Sugar

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Pocket Cake Nuss, Low Sugar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 435,0 kcal1.821,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 48,1 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 25,3 g
Salz 0,24 g
Ballaststoffe 6,3 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket Cake Nuss, Low Sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pocket Cake Nuss, Low Sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Pocket Cake Nuss, Low Sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket Cake Nuss, Low Sugar

Wie viele Kalorien hat Pocket Cake Nuss, Low Sugar?

100 g Pocket Cake Nuss, Low Sugar enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Pocket Cake Nuss, Low Sugar?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket Cake Nuss, Low Sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket Cake Nuss, Low Sugar rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pocket Cake Nuss, Low Sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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