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Sonstiges - Energy Cake

Pocket Cake Cappuccino, low sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,3 g 49 % kcal
Fett 20,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket Cake Cappuccino, low sugar

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Pocket Cake Cappuccino, low sugar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 51,3 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 20,7 g
Salz 0,23 g
Ballaststoffe 6,1 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket Cake Cappuccino, low sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pocket Cake Cappuccino, low sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Pocket Cake Cappuccino, low sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket Cake Cappuccino, low sugar

Wie viele Kalorien hat Pocket Cake Cappuccino, low sugar?

100 g Pocket Cake Cappuccino, low sugar enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Pocket Cake Cappuccino, low sugar?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket Cake Cappuccino, low sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket Cake Cappuccino, low sugar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pocket Cake Cappuccino, low sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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