Sonstiges - Herta

PLUS, 29% Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 13,3 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 14 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von PLUS, 29% Gemüse

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von PLUS, 29% Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PLUS, 29% Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PLUS, 29% Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g PLUS, 29% Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PLUS, 29% Gemüse

Wie viele Kalorien hat PLUS, 29% Gemüse?

100 g PLUS, 29% Gemüse enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat PLUS, 29% Gemüse?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PLUS, 29% Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PLUS, 29% Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PLUS, 29% Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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