Sonstiges - Backetteria

Plunderteig + Topfenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 46 % kcal

Fett 17,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Plunderteig + Topfenfüllung

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 46.3 %

Nährwerte von Plunderteig + Topfenfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plunderteig + Topfenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plunderteig + Topfenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Plunderteig + Topfenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plunderteig + Topfenfüllung

Wie viele Kalorien hat Plunderteig + Topfenfüllung?

100 g Plunderteig + Topfenfüllung enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Plunderteig + Topfenfüllung?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plunderteig + Topfenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plunderteig + Topfenfüllung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plunderteig + Topfenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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