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Plombir, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 35 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Plombir, Vanille

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Plombir, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plombir, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plombir, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Plombir, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plombir, Vanille

Wie viele Kalorien hat Plombir, Vanille?

100 g Plombir, Vanille enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Plombir, Vanille?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plombir, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plombir, Vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plombir, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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