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Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 31 % kcal

Fett 21,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel

Wie viele Kalorien hat Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel?

100 g Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plombir Protein Eis-Riegel, 55g pro riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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