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Plombir minimix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 43 % kcal

Fett 13,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Plombir minimix

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Plombir minimix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plombir minimix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Plombir minimix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Plombir minimix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plombir minimix

Wie viele Kalorien hat Plombir minimix?

100 g Plombir minimix enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 43 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Plombir minimix?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plombir minimix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plombir minimix rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Plombir minimix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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