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plombir krem-brüle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,1 g 38 % kcal

Fett 14,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von plombir krem-brüle

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von plombir krem-brüle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plombir krem-brüle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g plombir krem-brüle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g plombir krem-brüle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plombir krem-brüle

Wie viele Kalorien hat plombir krem-brüle?

100 g plombir krem-brüle enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat plombir krem-brüle?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plombir krem-brüle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g plombir krem-brüle rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g plombir krem-brüle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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