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Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Stück: 96 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 59 % kcal

Fett 5,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Stück Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis

Wie viele Kalorien hat Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis?

100 g Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Stück, 67 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Plombir Black, 48% Schwarzes Johannisbeereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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