Sonstiges - Diverse

Platendorfer Kochkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 18,1 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Platendorfer Kochkäse

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Platendorfer Kochkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Platendorfer Kochkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Platendorfer Kochkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Platendorfer Kochkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Platendorfer Kochkäse

Wie viele Kalorien hat Platendorfer Kochkäse?

100 g Platendorfer Kochkäse enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Platendorfer Kochkäse?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Platendorfer Kochkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Platendorfer Kochkäse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Platendorfer Kochkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren