Sonstiges - Bellasan
Planzencreme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
657kcal
2.751 kJ · 1 Glas: 1.314 kcal
Brennwertverteilung von Planzencreme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Planzencreme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Planzencreme im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 657,0 kcal / 2.751,0 kJ | 1.314,0 kcal / 5.502,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 73,0 g | 146,0 g |
| Salz | 0,63 g | 1,26 g |
1 Glas Planzencreme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.314 kcal aus 1 Glas Planzencreme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 351 Minuten |
| Joggen | 105 Minuten |
| Radfahren | 131 Minuten |
| Krafttraining | 1.402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Planzencreme
Wie viele Kalorien hat Planzencreme?
100 ml Planzencreme enthalten 657 kcal (2.751 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.314 kcal.
Welche Nährwerte hat Planzencreme?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Planzencreme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Planzencreme rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Planzencreme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.314 kcal etwa 351 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1402 Minuten Krafttraining.



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