Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bellasan

Planzencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

657kcal

2.751 kJ · 1 Glas: 1.314 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 73,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Planzencreme

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Planzencreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Planzencreme im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 657,0 kcal / 2.751,0 kJ 1.314,0 kcal / 5.502,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 73,0 g 146,0 g
Salz 0,63 g 1,26 g

1 Glas Planzencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.314 kcal aus 1 Glas Planzencreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 351 Minuten
Joggen 105 Minuten
Radfahren 131 Minuten
Krafttraining 1.402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Planzencreme

Wie viele Kalorien hat Planzencreme?

100 ml Planzencreme enthalten 657 kcal (2.751 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.314 kcal.

Welche Nährwerte hat Planzencreme?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Planzencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Planzencreme rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Planzencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.314 kcal etwa 351 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1402 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.