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Planty of veganes Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 15,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 15 % kcal

Fett 6,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Planty of veganes Filet

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Planty of veganes Filet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Planty of veganes Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Planty of veganes Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Planty of veganes Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Planty of veganes Filet

Wie viele Kalorien hat Planty of veganes Filet?

100 g Planty of veganes Filet enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Planty of veganes Filet?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Planty of veganes Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Planty of veganes Filet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Planty of veganes Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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