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Planty of Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 33 % kcal

Fett 11,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Planty of Schnitzel

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Planty of Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Planty of Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Planty of Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Planty of Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Planty of Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Planty of Schnitzel?

100 g Planty of Schnitzel enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Planty of Schnitzel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Planty of Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Planty of Schnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Planty of Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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