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Plantein Erbse, Erbsenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 100 g: 363 kcal

Eiweiß 77,5 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 3 % kcal

Fett 4,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Plantein Erbse, Erbsenprotein

Eiweiß: 85.8 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plantein Erbse, Erbsenprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Plantein Erbse, Erbsenprotein im Detail

100 g Plantein Erbse, Erbsenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Plantein Erbse, Erbsenprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plantein Erbse, Erbsenprotein

Wie viele Kalorien hat Plantein Erbse, Erbsenprotein?

100 g Plantein Erbse, Erbsenprotein enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Plantein Erbse, Erbsenprotein?

Je 100 g: 77,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plantein Erbse, Erbsenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plantein Erbse, Erbsenprotein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plantein Erbse, Erbsenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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