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planted.chicken mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 20,7 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 4 % kcal

Fett 14,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von planted.chicken mariniert

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von planted.chicken mariniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für planted.chicken mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g planted.chicken mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g planted.chicken mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu planted.chicken mariniert

Wie viele Kalorien hat planted.chicken mariniert?

100 g planted.chicken mariniert enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat planted.chicken mariniert?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt planted.chicken mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g planted.chicken mariniert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g planted.chicken mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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