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planted (Steak), natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · Packung: 218 kcal

Eiweiß 17,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 9,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von planted (Steak), natur

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von planted (Steak), natur im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für planted (Steak), natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung planted (Steak), natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Packung planted (Steak), natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu planted (Steak), natur

Wie viele Kalorien hat planted (Steak), natur?

100 g planted (Steak), natur enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat planted (Steak), natur?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt planted (Steak), natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g planted (Steak), natur rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung planted (Steak), natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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