Sonstiges - Planted.

Planted Steak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 17,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 9,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Planted Steak

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Planted Steak im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Planted Steak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Planted Steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Planted Steak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Planted Steak

Wie viele Kalorien hat Planted Steak?

100 g Planted Steak enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Planted Steak?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Planted Steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Planted Steak rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Planted Steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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