Sonstiges - Planted.

planted pork - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 17,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 26 % kcal

Fett 3,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von planted pork

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von planted pork im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für planted pork je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g planted pork abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g planted pork wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu planted pork

Wie viele Kalorien hat planted pork?

100 g planted pork enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat planted pork?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt planted pork?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g planted pork rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g planted pork zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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